あなたを輝かせて☆

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スロージョギングに行ってきました＾＾

走ったのは皇居のまわり。約５キロのコースです

どちらかというと走るのは苦手


「５キロなんてとんでもない！！」と思っていたのですが、


フルマラソンを完走したというお友達の話を聞いて興味が。。。

あれこれと話を聞いている内に、「もしかしたら走れるかも！？　」


と思えてきてやってみました

５キロを５０分ぐらいかけて走るとてもゆっくりしたジョギングなの

ですが、全身から汗、汗、汗。

無事、完走することができて感動で

フルマラソンを走ったというお友達夫婦と、何名かの方一緒に走ったの

ですが、雑談をしながら走るこのスタイルが合っていたのか、


楽しく完走することが出来ました。みなさん、ありがとうございました


運動が苦手な方や、年輩の方でも無理なくできそうなジョギングなの

で、少し普段の運動が不足しているなと思われる方にはおススメ

です＾＾



そして・・・　皇居はパワースポットでもあるんです！！


私たちの生命力を拡大してくれるそう。


詳細はこちらの本に

日本全国このパワースポットがすごい! (PHP文庫) (2010/01/05) 若月 佑輝郎 商品詳細を見る

私が初めての５キロを完走することができたのも、このパワーの

おかげを頂いたからなのかも!?


みなさん一度、体験してみて下さいませ

みなさん、こんにちは。

久しぶりにブログを書いています＾＾

年齢を重ね、それなりの立場になると、ちょっとした注意や、アドバイスは

なかなか言ってくれなくなるものです。

注意やアドバイスは、とても貴重なご意見なのですが。。。

自分のやり方である程度、成功するとそれが正しい！と自覚しているので、

なかなか受け入れられなくなっても来ます。

私自身も何度か経験したことがあるもの。

人生は自分で創っているという真実。

少し考えてみましょう。

自分の人間関係。

自分の年収。

自分が持っているもの。

すべてがあなた自身の意識で選んできたもの。

じゃあ、その意識を変えることができたら＾＾

人間関係が変わり、年収が変わり、

あなたのまわりの全てが変わっていく。

どうですか？

願いが大きければ大きいほど、大きな自分になっていく。

自分を小さくしているものは何？

何かができないままでいるのはどうして？

あなたの中にある、その原因を見つけ出して、変えていく。

その小さな変化の積み重ねが、いつの間にか、

願ったとおりの自分になっていきます。

昨日、ＷＥＢサイトの制作の打ち合わせに行ってきました。

「この人は何をしたいのだろう」

「どんな素敵なことを考えているんだろう」

打ち合わせの前は、なんとなくワクワクした氣持ちになります☆

昨日のテーマは、「変化」。

『誰でも、いつでも変わることができることを伝えたい』

そう言って、キラキラしている彼女をとても素敵でした。

そして、サイトのメイン画像に何を使いたい？と尋ねると

「やっぱり花かなぁ、いつでもどこでもお花が咲かせられるイメージで」

と。

それを聞いて、創るのが、ますます楽しくなってきました＾＾


ある程度、生活や仕事や日常の色んなことが落ち着いてくると、

新しい大きな変化を求めなくなったりしますね。

結婚した。

家を買った。

子供ができた。

仕事もうまくいっている。

特に大きな問題のない生活をしていても、幸せだと思う生活を

していても、将来に漠然とした不安を抱えていたり、

心のどこかに「本当にしたいことをしているんだろうか？」という

思いを抱いている方は、結構、多いのではないでしょうか？

あるいは、本当はやりたいことを、今の現実の生活からあきらめ

てしまっているかもしれないですね。


やはり、今よりも幸せになるためには、何かを変えていくこと。

人生を生き生きと生きている人には、内面からの輝きがあり

ますよね。

その話す言葉に、その笑顔に。

まずは、

「今よりも幸せになろう！」

という内面の変化が大切。

その小さな変化が、あなたの花が咲く第一歩。

その種に水をやり、素敵な花が咲きますように。

「ドリームマスター」というワークショップに行ってきました。

自分が欲しいものやなりたい写真や絵を切り貼りして、

かなえたい夢の地図を創っていきます。

これがすごく楽しい！！

みんなでワイワイ言いながら、でも真剣に夢を形にしていきます。

その切り貼りの前に…

自分自身の本当の声を聞く。

その声を素直に、素直に聞いてみる。

こんな風になったらいいなと思うこと。

家族との関係。

友人との関係。

仕事のこと。

お金のこと。

趣味のこと。

家や車や、遊び。

「こんなの無理かなあ」なんて思いはなくして、

ただただ無邪気に。

私はかなり豪快な感じの夢の地図が出来上がりました（笑）


今、あなたの心の声は何を言っていますか？

自分はどうなりたいと言っていますか？

その声をそのまま素直に「かたち」してみましょう！

自分では思いも寄らなかった素敵なものが出来上がるかも。


想い描いた「夢の地図」は、自然にその場所へ導いてくれるようです。

大きな夢に向かって、進んでいきましょう！（進んでいきます！！）